Resultados de Runtastic para iPhone y iPad: Cómo perder peso y ganar músculo en 12 semanas
Los desarrolladores de la aplicación Runtastic han lanzado un nuevo programa que permite perder peso, ganar músculo y aumentar la resistencia en sólo 12 semanas. Se llama Resultados de Runtastic y ya está disponible para su descarga en la App Store.
Las principales ventajas de la aplicación son el programa de ejercicios individualizado, en función del nivel de forma física del , y la ausencia de necesidad de material deportivo. El sistema de entrenamiento también está diseñado para los s perezosos que carecen de motivación y siempre no tienen tiempo para hacer ejercicio.
Según la idea de los desarrolladores, se consigue una carga física adecuada durante los entrenamientos sin equipamiento gracias a un programa de ejercicios bien diseñado. Se anima al a utilizar su propio peso en lugar de mancuernas y cinta de correr.
Se han subido a la aplicación más de 120 vídeos con instrucciones paso a paso para realizar rutinas de ejercicio adecuadas. También hay recomendaciones nutricionales y de estilo de vida en la aplicación.
Mantén tu motivación al día con consejos y citas diarias. Comunica y comparte tus propios logros con otros s Resultados de Runtastic se puede acceder a través de la aplicación en una comunidad dedicada. La integración con Apple Health está disponible.
La aplicación es gratuita en la App Store, pero es posible adquirir una cuenta individual con funcionalidad ampliada.
Descarga Runtastic Results para iPhone y iPad (App Store).